• Kiemelkedő Trustpilot‑értékelések
  • Több mint 25 év tapasztalat
  • 30 napon belüli visszaküldési lehetőség
  • Kényelmes fizetési lehetőségek
Toggle Nav
Kosaram Kosaram
Szolgáltatás
Toggle Nav
Csak

Továbbá akár 16 % kedvezmény!

SINGLES’ DAYS

Továbbá akár 16 % kedvezmény!*

Csak 2026.11.11-ig

-11 % / 42 990 Ft felett

-14 % / 66 990 Ft felett

-16 % / 99 990 Ft felett

A kedvezményes kód használatához csak másolja ki a kódot, és illessze be a kosárban található kedvezményes kód mezőbe.

*-11 % / 42 990 Ft felett & -14 % / 66 990 Ft felett / -16 % / 99 990 Ft felett felettszinte mindenre. Minimális vételár = a ténylegesen megtartott és kifizetett áru értéke. Az akció 2026.11.11-ig érvényes a teljes katalógusra, kivéve a következő gyártók termékeit: Anglepoise, Artemide, Axo Light, Bankamp, Beacon Lighting, BEGA, Berliner Messinglampen, BOPP, Bover, Casafan, CMD, Decor Walther, DOMUS, Egger Licht, EGLO, EGLO Connect, Escale, Faro Barcelona, Flos, Fontana Arte, Forestier, Foscarini, FRANDSEN, Fritz Hansen, GUBI, HEAVN, HerzBlut, ICONE, Ingo Maurer, Jieldé, Kartell, Knapstein, Ledvance Smart+, LE KLINT, Louis Poulsen, Luceplan, LZF LAMPS, Marchetti, Marset, Masiero, Maytoni, Midgard, Nemo, Nordlux, Oluce, Philips, Philips Hue, PURE, Q-Smart-Home, Rotaliana, Schöner Wohnen, Serien Lighting, Slamp, Steinel, Tecnolumen, tint, Tom Dixon, TWINKLY, Umage, Westinghouse, WiZ. A kupon vásárlónként és rendelésenként csak egyszer érvényes. A kupon más kedvezménykódokkal nem kombinálható. A kedvezménykódot a pénztárnál kell beírni a kosárba. A kupon csak online váltható be. Az árak változhatnak.

SINGLES’ DAYS | Akár 70 %

SINGLES’ DAYS

Akár 70 % +15.000 tételek*

*Az akció időtartama 2026.11.15-ig között. A résztvevő termékek közvetlenül az üzletben csökkentett áron kaphatók. Csak a készlet erejéig.

Spórolj >> most

Asztali lámpák

Szűrők
Rendezés:
Szín
Stílusirány
Anyag
Helyiség
Kategória
Ár
Alkalmazás
Márka
Dimmelhető
Méretek

Magasság (cm)

Átmérő (cm)

Szélesség (cm)

Kivetítés

Hosszúság (cm-ben)

Alkalmazás
Elemmel müködtethető
Foglalat
Alak
Az összes fényforrás fényárama (lm)
Alkalmazás
Védelmi osztály
Kapcsolóval
Beépített LED
IP-védettség
Fényerőszabályzó
Színhőmérséklet
Távirányitóval
Fényforrások száma
Mozgásérzékelővel
LED
Izzót tartalmaz
Intelligens otthoni rendszer
Állítható magasság
Teljesítmény (W)
Alkalmazás
Hangasszisztens
ÚJDONSÁG
5536 tételek
NEW WORKS Kizu Large asztali világítás, bézs, márvány, E27
NEW WORKS Kizu Large asztali világítás, bézs, márvány, E27
196 787 Ft
Szállítási idő: 10-15 munkanap
IDEAL LUX asztali lámpa, Birds, fekete/réz, magasság 26 cm, fém
IDEAL LUX asztali lámpa, Birds, fekete/réz, magasság 26 cm, fém
43 780 Ft
Szállítási idő: 12-17 munkanap
pulpo asztali lámpa Oda Small, füstszürke, maratott/fekete
pulpo asztali lámpa Oda Small, füstszürke, maratott/fekete
305 447 Ft
Szállítási idő: 11-16 munkanap
MARSET asztali lámpa Dipping Light M, zöld/sárgaréz
MARSET asztali lámpa Dipping Light M, zöld/sárgaréz
678 602 Ft
Szállítási idő: 13-18 munkanap
LED asztali lámpa Mesh újratölthető akkumulátor, magasság 24cm,
Fogy. ár -10%
LED asztali lámpa Mesh újratölthető akkumulátor, magasság 24cm,
40 777 Ft
Fogy. ár -10%
Fogy. ár 45 308 Ft
Az ajánlott fogyasztói ár a termék gyártó által megadott, nem kötelező érvényű ára.
Szállítási idő: 12-17 munkanap
Fontana Arte Equatore - LED asztali lámpa, 42,5 cm
Fogy. ár -15%
Fontana Arte Equatore - LED asztali lámpa, 42,5 cm
503 683 Ft
Fogy. ár -15%
Fogy. ár 592 568 Ft
Az ajánlott fogyasztói ár a termék gyártó által megadott, nem kötelező érvényű ára.
Szállítási idő: 3-4 hét
FORTUNELLO asztali lámpa, fekete/arany, magasság 40 cm, fém, 5xG4
Fogy. ár -5%
FORTUNELLO asztali lámpa, fekete/arany, magasság 40 cm, fém, 5xG4
771 768 Ft
Fogy. ár -5%
Fogy. ár 812 388 Ft
Az ajánlott fogyasztói ár a termék gyártó által megadott, nem kötelező érvényű ára.
Szállítási idő: 12-17 munkanap
Rotaliana String T1 DTW LED asztali lámpa ezüst, fekete
Rotaliana String T1 DTW LED asztali lámpa ezüst, fekete
224 504 Ft
Szállítási idő: 12-17 munkanap
Ancilla asztali lámpa, fekete/füstös, 33 cm, fém, üveg, E14
Fogy. ár -10%
Ancilla asztali lámpa, fekete/füstös, 33 cm, fém, üveg, E14
32 049 Ft
Fogy. ár -10%
Fogy. ár 35 610 Ft
Az ajánlott fogyasztói ár a termék gyártó által megadott, nem kötelező érvényű ára.
Szállítási idő: 10-15 munkanap
Asztali világítás Komodo acélból
Asztali világítás Komodo acélból
30 490 Ft
Szállítási idő: 2-4 hét
New Works Lantern Globe nagyméretű asztali lámpa, Ø 40cm
New Works Lantern Globe nagyméretű asztali lámpa, Ø 40cm
224 593 Ft
Szállítási idő: 10-15 munkanap
Aluminor Capsule LED asztali lámpa, mobil, fehér
Aluminor Capsule LED asztali lámpa, mobil, fehér
43 490 Ft
Szállítási idő: 3-4 hét
MARSET Dipping Light M asztal borostyán/grafit
MARSET Dipping Light M asztal borostyán/grafit
678 602 Ft
Szállítási idő: 13-18 munkanap
Austrolux asztali lámpa Giardino Bordeaux 57cm kerámia 24 karátos kerámia
Fogy. ár -5%
Austrolux asztali lámpa Giardino Bordeaux 57cm kerámia 24 karátos kerámia
225 312 Ft
Fogy. ár -5%
Fogy. ár 237 171 Ft
Az ajánlott fogyasztói ár a termék gyártó által megadott, nem kötelező érvényű ára.
Szállítási idő: 13-18 munkanap
Foscarini Binic designer asztali világítás, kék
Fogy. ár -10%
Foscarini Binic designer asztali világítás, kék
63 685 Ft
Fogy. ár -10%
Fogy. ár 70 762 Ft
Az ajánlott fogyasztói ár a termék gyártó által megadott, nem kötelező érvényű ára.
Szállítási idő: 12-17 munkanap
Aluminor Quatro Up asztali világos tölgy/króm
Aluminor Quatro Up asztali világos tölgy/króm
50 990 Ft
Szállítási idő: 3-4 hét
Foscarini Rituals 1 alta asztali lámpa, fehér
Fogy. ár -10%
Foscarini Rituals 1 alta asztali lámpa, fehér
323 927 Ft
Fogy. ár -10%
Fogy. ár 359 919 Ft
Az ajánlott fogyasztói ár a termék gyártó által megadott, nem kötelező érvényű ára.
Szállítási idő: 12-17 munkanap
Fontana Arte Uovo asztali lámpa 27 cm
Fogy. ár -15%
Fontana Arte Uovo asztali lámpa 27 cm
148 854 Ft
Fogy. ár -15%
Fogy. ár 175 123 Ft
Az ajánlott fogyasztói ár a termék gyártó által megadott, nem kötelező érvényű ára.
Szállítási idő: 3-4 hét
FRANDSEN Butterfly asztali lámpa, kapcsoló, króm színű
FRANDSEN Butterfly asztali lámpa, kapcsoló, króm színű
106 521 Ft
Szállítási idő: 3-4 hét
akku LED éjszakai fény Catty Cat, 7 szín + hang
Fogy. ár -12%
akku LED éjszakai fény Catty Cat, 7 szín + hang
13 490 Ft
Fogy. ár -12%
Fogy. ár 15 357 Ft
Az ajánlott fogyasztói ár a termék gyártó által megadott, nem kötelező érvényű ára.
Szállítási idő: 12-17 munkanap
Aluminor Store asztali lámpa, fehér/fekete
Aluminor Store asztali lámpa, fehér/fekete
38 990 Ft
Szállítási idő: 3-4 hét
FLOS KTribe T2 asztali lámpa átlátszó
Fogy. ár -10%
FLOS KTribe T2 asztali lámpa átlátszó
323 415 Ft
Fogy. ár -10%
Fogy. ár 359 350 Ft
Az ajánlott fogyasztói ár a termék gyártó által megadott, nem kötelező érvényű ára.
Szállítási idő: 11-16 munkanap
Gubi Gravity Large asztali világítás, zöld márvány, fehér textil
Fogy. ár -10%
Gubi Gravity Large asztali világítás, zöld márvány, fehér textil
323 030 Ft
Fogy. ár -10%
Fogy. ár 358 922 Ft
Az ajánlott fogyasztói ár a termék gyártó által megadott, nem kötelező érvényű ára.
Szállítási idő: 11-16 munkanap
Rotaliana String T1 DTW LED lámpa fekete, narancs
Rotaliana String T1 DTW LED lámpa fekete, narancs
204 140 Ft
Szállítási idő: 12-17 munkanap
FLOS Kelvin Edge - fehér LED íróasztal lámpa
Fogy. ár -10%
FLOS Kelvin Edge - fehér LED íróasztal lámpa
169 407 Ft
Fogy. ár -10%
Fogy. ár 188 231 Ft
Az ajánlott fogyasztói ár a termék gyártó által megadott, nem kötelező érvényű ára.
Szállítási idő: 11-16 munkanap
FLOS Céramique oldalsó asztali lámpa, piros
Fogy. ár -10%
FLOS Céramique oldalsó asztali lámpa, piros
346 516 Ft
Fogy. ár -10%
Fogy. ár 385 018 Ft
Az ajánlott fogyasztói ár a termék gyártó által megadott, nem kötelező érvényű ára.
Szállítási idő: 11-16 munkanap
OSRAM asztali világítás Decor csík, bézs, textil, E14
OSRAM asztali világítás Decor csík, bézs, textil, E14
14 490 Ft
Szállítási idő: 12-17 munkanap
Kopje asztali világítás, magasság 41 cm, borostyán, üveg, E27
Kopje asztali világítás, magasság 41 cm, borostyán, üveg, E27
192 990 Ft
Szállítási idő: 12-17 munkanap
INKAS LED asztali lámpa, magasság 28 cm, fekete, fém, CCT
INKAS LED asztali lámpa, magasság 28 cm, fekete, fém, CCT
37 060 Ft
Szállítási idő: 12-17 munkanap
Stang asztali lámpa, fekete/barna, magasság 40 cm, parafa
Fogy. ár -10%
Stang asztali lámpa, fekete/barna, magasság 40 cm, parafa
36 607 Ft
Fogy. ár -10%
Fogy. ár 40 675 Ft
Az ajánlott fogyasztói ár a termék gyártó által megadott, nem kötelező érvényű ára.
Szállítási idő: 10-15 munkanap
Aluminor Duke LED íróasztal lámpa CCT dimmelhető fekete
Aluminor Duke LED íróasztal lámpa CCT dimmelhető fekete
62 990 Ft
Szállítási idő: 3-4 hét
Flos Bon Jour LED asztali lámpa
Fogy. ár -10%
Flos Bon Jour LED asztali lámpa
223 310 Ft
Fogy. ár -10%
Fogy. ár 248 122 Ft
Az ajánlott fogyasztói ár a termék gyártó által megadott, nem kötelező érvényű ára.
Szállítási idő: 11-16 munkanap
pulpo asztali lámpa Oda Small, füstszürke/fekete, magasság 45 cm
Fogy. ár -10%
pulpo asztali lámpa Oda Small, füstszürke/fekete, magasság 45 cm
272 990 Ft
Fogy. ár -10%
Fogy. ár 305 447 Ft
Az ajánlott fogyasztói ár a termék gyártó által megadott, nem kötelező érvényű ára.
Szállítási idő: 11-16 munkanap
Rotaliana Flow Glass T2 asztali lámpa állvánnyal
Rotaliana Flow Glass T2 asztali lámpa állvánnyal
300 356 Ft
Szállítási idő: 13-18 munkanap
HAY LBM LED asztali lámpa dimmer luis pink
HAY LBM LED asztali lámpa dimmer luis pink
72 299 Ft
Szállítási idő: 12-17 munkanap
Travino asztali világítás, magasság 34 cm, travertin, vászon, E27
Travino asztali világítás, magasság 34 cm, travertin, vászon, E27
53 911 Ft
Szállítási idő: 10-15 munkanap
CAPRI asztali lámpa, ezüst/ecru, magasság 51 cm, fém, 2 x E14
Fogy. ár -5%
CAPRI asztali lámpa, ezüst/ecru, magasság 51 cm, fém, 2 x E14
234 903 Ft
Fogy. ár -5%
Fogy. ár 247 267 Ft
Az ajánlott fogyasztói ár a termék gyártó által megadott, nem kötelező érvényű ára.
Szállítási idő: 12-17 munkanap
lámpa Mary, kerámia és kartonhuzat, magassága 50cm
Fogy. ár -5%
lámpa Mary, kerámia és kartonhuzat, magassága 50cm
153 622 Ft
Fogy. ár -5%
Fogy. ár 161 707 Ft
Az ajánlott fogyasztói ár a termék gyártó által megadott, nem kötelező érvényű ára.
Szállítási idő: 12-17 munkanap
Rotaliana String Mini DTW lámpa fekete, fekete
Rotaliana String Mini DTW lámpa fekete, fekete
189 886 Ft
Szállítási idő: 12-17 munkanap
PR Home Tiara újratölthető asztali lámpa, CCT, vászon/brass
PR Home Tiara újratölthető asztali lámpa, CCT, vászon/brass
39 785 Ft
Szállítási idő: 12-17 munkanap
LED lámpa La Bocca, magassága 43 cm, aranybarna
Fogy. ár -5%
LED lámpa La Bocca, magassága 43 cm, aranybarna
318 217 Ft
Fogy. ár -5%
Fogy. ár 334 965 Ft
Az ajánlott fogyasztói ár a termék gyártó által megadott, nem kötelező érvényű ára.
Szállítási idő: 12-17 munkanap
Kartell Goodnight LED kültéri LED asztali lámpa IP54 króm
Kartell Goodnight LED kültéri LED asztali lámpa IP54 króm
117 215 Ft
Szállítási idő: 12-17 munkanap
FLOS Snoopy asztali lámpa fényerőszabályzóval, fekete színben
Fogy. ár -10%
FLOS Snoopy asztali lámpa fényerőszabályzóval, fekete színben
481 272 Ft
Fogy. ár -10%
Fogy. ár 534 747 Ft
Az ajánlott fogyasztói ár a termék gyártó által megadott, nem kötelező érvényű ára.
Szállítási idő: 11-16 munkanap
MARSET Mercer asztali lámpa, poliészter, Ø 29 cm
MARSET Mercer asztali lámpa, poliészter, Ø 29 cm
292 211 Ft
Szállítási idő: 13-18 munkanap
Gyerek-asztali lámpa Baby Dreams, szürke, G4, Ø 15 cm
Gyerek-asztali lámpa Baby Dreams, szürke, G4, Ø 15 cm
20 990 Ft
Szállítási idő: 10-15 munkanap
PR Home Nell asztali lámpa, nugát színű, kerámia, 34 cm magas, E27
PR Home Nell asztali lámpa, nugát színű, kerámia, 34 cm magas, E27
34 223 Ft
Szállítási idő: 12-17 munkanap
Rotaliana LED asztali lámpa String Mini T1, fekete, dimmelhető, CCT
Rotaliana LED asztali lámpa String Mini T1, fekete, dimmelhető, CCT
189 886 Ft
Szállítási idő: 12-17 munkanap
Lilli - ízléses Tiffany stílusú asztali lámpa
Lilli - ízléses Tiffany stílusú asztali lámpa
49 990 Ft
Szállítási idő: 11-16 munkanap
Dyberg Larsen Oslo asztali lámpa fémből, fehér
Dyberg Larsen Oslo asztali lámpa fémből, fehér
29 516 Ft
Szállítási idő: 13-18 munkanap
Aluminor Calypsa asztali lámpa, fehér
Aluminor Calypsa asztali lámpa, fehér
51 990 Ft
Szállítási idő: 3-4 hét
Kartell Angelo Stone LED asztali világítás, rézszínű, dimmelhető
Kartell Angelo Stone LED asztali világítás, rézszínű, dimmelhető
444 482 Ft
Szállítási idő: 12-17 munkanap
Oldal

Asztali lámpa nappaliba, éjjeliszekrényre és munkahelyre

Az asztali lámpát közvetlenül a hálószobában, a nappaliban és a munkahelyen használják. Az éjjeliszekrényre kerül, támogatja a koncentrált órákat az íróasztalnál, vagy este jobban kiegészíti a nappali világítását, mint egy fényes mennyezeti lámpa. E különböző helyszínek miatt érdemes megvizsgálni az asztali lámpa konkrét felhasználását. Az asztali lámpának illeszkednie kell az adott felhasználási helyhez. Az asztali lámpa kiválasztásakor különösen fontos a hely, a megvilágítás, az anyag, az arányok és a meglévő lakberendezési stílusba való illeszkedés.

Asztali lámpa a nappaliban, hálószobában és a munkahelyen

Az asztali lámpa formája befolyásolja, hogy a fény irányított, széles körben elosztott vagy árnyékolt legyen. A zárt ernyővel ellátott asztali lámpa a fényt elsősorban lefelé irányítja, és csak korlátozott mértékben oldalra. A zárt árnyékoló alkalmas a bútorokon lévő csendes, korlátozott megvilágítású helyekre vagy az ágy melletti területre. A látható fényforrással rendelkező nyitott asztali lámpák szélesebb körben és kevésbé árnyékolva sugározzák a fényt a környezetbe. Egy üvegből készült árnyékoló gyakran világosabbnak és nyitottabbnak tűnik, mint egy szövetből vagy fémből készült árnyékoló, mivel több fény hatol kifelé, és a lámpatest ezért kevésbé tűnik zártnak. A széles lámpabúra lágyabban osztja el a fényt a közvetlen környezetében, míg a keskeny vagy irányított fej a fénykúpot fókuszáltabban irányítja. Az állítható asztali lámpák akkor praktikusak, ha a fénynek nemcsak dekoratív hatást kell kifejtenie, hanem egy adott területre is irányítani kell. A mindennapi használat során tehát nem csak a megjelenés a fontos, hanem mindenekelőtt az, hogy hová esik a fény.

Kombinálja a színeket és az anyagokat az asztali lámpákhoz, hogy illeszkedjenek a berendezéshez.

A színek és az anyagok határozzák meg, hogy az asztali lámpa hogyan lép kölcsönhatásba a bútorokkal, a textíliákkal és a szobában lévő felületekkel. A fa gyakran melegebb vizuális hatást kelt, és jól illik a szőnyeggel, világos szövetekkel vagy matt felületekkel berendezett belső terekhez. Egy üvegből készült asztali lámpa visszafogottabbnak tűnik, ha a bútoroknak láthatónak kell maradniuk, és a fénynek nem szabad masszívnak tűnnie. A fekete, sárgaréz, arany vagy ezüst színű fémfelületű asztali lámpák elsősorban a fogantyúkkal, keretekkel és a szoba egyéb felületeivel kombinálva jellemzik a lámpa benyomását. A fekete asztali lámpák gyakran jól illenek a világos kontúrokhoz és a nyugodt kontrasztokhoz. A bézs vagy a rózsaszín lágyabbnak tűnik, különösen világos bútorok, textíliák vagy függönyök mellett. A zöld asztali lámpák jól kombinálhatók a fával, a természetes tónusokkal és a visszafogott színekkel. Az asztali lámpa kiválasztásakor a meglévő bútorokkal való összhatás fontosabb, mint egyetlen irányzat. Harmonikus választás gyakran akkor jön létre, ha a szín vagy az anyag a meglévő bútorok, fogantyúk, keretek vagy szövetek alapján készül, és a fény az asztalon nem tűnik összefüggéstelennek.

Az asztali lámpák méretének, magasságának és elhelyezésének helyes kategorizálása

Az asztali lámpa méretének illeszkednie kell a bútorhoz és annak használatához. A kompakt asztali lámpák általában csendesebben mutatnak keskeny konzolokon vagy kis éjjeliszekrényeken, mert kevesebb helyet foglalnak, és nem korlátozzák a bútor mindennapjait. A szélesebb komódokon vagy komódokon a lámpa jobban kiemelkedhet, amennyiben nem túl közel van a bútor széleihez. Az asztali lámpa magassága is szerepet játszik. Egy nagyon magas lámpatalp túl feltűnőnek tűnhet alacsony asztalokon, míg egy nagyon alacsony modell kevésbé látható a magasabb bútorok mellett. A megfelelő elhelyezés azt is biztosítja, hogy a kapcsoló könnyen hozzáférhető maradjon, és a kábelt ne kelljen a járdákon vagy a munkafelületeken átvezetni. A mindennapi használat során ezért nem csak a termékképeken látható megjelenés számít, hanem az is, hogy a lámpatest mennyire biztonságos, hozzáférhető és kiegyensúlyozott a tervezett helyen.

Figyelje meg a LED-et, a fényforrást és az IP védettségi osztályt az asztali világításhoz.

Az asztali lámpák esetében a használati szokások és a hely határozza meg, hogy fontosak-e a tartósan beépített LED-ek, a cserélhető fényforrás vagy a megfelelő IP-védelmi besorolás. Az állandóan beépített LED-ekkel ellátott modellek gyakran hasznosak, ha világos formára van szükség, és nem szabad, hogy látható fényforrás zavarja a designt. A cserélhető fényforrásokkal rendelkező változatok nagyobb mozgásteret biztosítanak, ha a fényerő vagy a fény színe később módosítandó. A meleg fehéret gyakran választják a lakóterekbe, mert a fény nyugodtabb hatást kelt. A semleges fehér szín alkalmasabb olyan felületekhez, amelyeken olvasni, írni vagy dolgozni lehet. A nappali fehér szín különösen alkalmas, ha nagyon józan fényhatásra van szükség. Az IP-védelmi osztály akkor válik fontossá, ha a nedvesség vagy a fröccsenő víz szerepet játszik az asztali lámpa elhelyezésében. Száraz beltéri területeken az IP-védelmi osztály általában nem túl fontos. A konyhai mosogató melletti védett helyiségekben, a fürdőszobában vagy a szabadban azonban a lámpának kifejezetten alkalmasnak kell lennie erre a helyre.

Hasonló kategóriák Népszerű termékcsaládok Kiemelt pontjaink
szögletes állólámpák Vintage állólámpák Mennyezeti lámpák előszoba
Tengeri állólámpák Ipari állólámpák Lindby fények
Rozsdamentes acél állólámpák Tiffany állólámpák LEDVANCE
Fából készült állólámpák Lucande állólámpák Betörésvédelem fény- És mozgásérzékelőkkel
Dimmelhető állólámpák Briloner állólámpák A legjobb LED reflektorok kültérre
Állólámpák kristály Rézszínű állólámpák Smart Home aljzatok
Állólámpák kapcsolóval Szürke állólámpák GX53 fényforrás
Állólámpák rattan / bambusz Design állólámpák Fémhalogén lámpák
Állólámpák arany színben Állólámpák sötétíthető árnyékolóval GU5.3 / MR16 fényforrás
Állólámpák üveg Arcchio állólámpák Smart Home napelemes lámpák

Az áthúzott árak a feny24.hu található korábbi árnak felelnek meg
Minden ár forint(Ft), 27% ÁFA és plusz szállítási költséggel.

© 2026 Lampenwelt GmbH